Leukoedema, Penyakit yang Mengincar Perokok

Hasil gambar untuk Leukoedema

Medicine.academic.ru

Leukoedema adalah varian dari mukosa mulut yang menyerupai lesi praligna jika ada kebiasaan merokok yang terkait. Kami melaporkan kasus leukoedema yang kuat terjadi karena kebiasaan merokok. Leukoedema, lesi putih keabu-abuan dari mukosa mulut pada manusia, pernah dianggap sebagai prekursor yang mungkin untuk leukoplakia. Pemeriksaan klinis membedakan leukoedema dari leukoplakia, lichen planus, nevus spons putih, dan pathomimia morsicatio buccarum.

Angka prevalensi sangat bervariasi di berbagai negara dan kelompok etnis yang berbeda. Selama bertahun-tahun, leukoedema diduga terjadi hanya pada populasi orang dewasa sampai Martin dan Crump menemukan lesi ini pada anak-anak dan remaja. Ada kecenderungan yang pasti untuk lesi ini pada orang Amerika kulit hitam. Meskipun etiologinya tidak diketahui, telah diduga bahwa leukoedema berkembang di daerah iritasi lokal. 

Gambaran klinis dan histologis leukoedema pada mukosa mulut telah dideskripsikan dalam sembilan belas kasus yang ditinjau oleh Sandstead, yang awalnya memperkenalkan istilah tersebut, dan tiga kasus dipelajari di Pusat Klinis Nasional “National Institutes of Health”. Secara klinis, opacity putih difus, filmy, keabu-abuan melibatkan mukosa bukal secara bilateral dan, pada tingkat lebih rendah, situs lain dari mukosa lapisan. Keburaman ini tidak menunjukkan gejala, lebih sering muncul pada orang Negro dewasa, dan tidak menunjukkan kecenderungan jenis kelamin atau usia. Secara histologis, satu-satunya perubahan signifikan yang dapat menjelaskan penampilan ini adalah lapisan sel parakeratotik yang dangkal. Tidak ada perubahan epitel atau jaringan ikat yang signifikan yang dapat menjelaskan lesi klinis ini.

Tidak ada bukti yang mendukung anggapan bahwa leukoplakias dan keratosis lainnya lebih mungkin berkembang di daerah leukukoedema daripada di epitel normal. Saat ini, leukoedema dianggap sebagai varian dari mukosa normal di mana terdapat peluruhan sel parakeratotik yang tidak lengkap, beberapa di antaranya biasanya ada pada sebagian besar mukosa yang berjajar.

Leukoedema adalah varian anatomi normal dari mukosa mulut yang memiliki penampilan klinis mirip dengan berpotensi ganas lesi putih seperti leukoplakia dan lichen planus. Lain lesi yang sangat mirip dengan leukoedema adalah spons putih nevus dan gigitan pipi. Hubungannya dengan kebiasaan merokok tidak jelas. 

Apa Penyebab Leukodema ?

Tidak ada penyebab pasti mengenai leukoedema. Sejatinya leukoedema bukanlah suatu penyakit yang diketahui secara pasti penyebabnya. Namun, kemunculan leukoedema dikarenakan beberapa kebiasaan buruk seperti merokok dan minum alkohol sehinngga memicu terjadinya leukoedema. 

Bagaimana Leukoedema Didiagnosis ?

Keberadaan leukoedema bisa diketahui dengan melakukan uji coba klinis serta tes jaringan kulit yang dilakukan di laboratorium. Keberadaan leukoedema ditandai dengan kulit yang menebal dan jaringan permukaan tubuh juga ikut menebal.

Bagaimana Gejala Leukoedema?

Gejala leukoedema seperti adanya perubahan warna di lapisan dalam mulut. Perubahan warna tersebut terlihat penyebaran berwarna putih disertai permukaan yang berlipat – lipat. Kondisi ini terjadi karena lapisan dalam menjadi mengkerut. Rasa sakit biasanya tidak muncul seiring dengan kehadiran leukodema. Leukodema biasanya terapat di kedua sisi kanan dan kiri pada pipi bagian dalam, langit – langit mulut, dasar mulut dan langit – langit mulut.

Histopatologi

Pemeriksaan histopatologis mengungkapkan hiperparakeratosis dan acanthosis epitel permukaan. Sel-sel dari lapisan spinosus tunjukkan edema intraseluler. Sel tampak pucat dan memiliki pyknotic nukleus. Tidak ada fitur displastik yang diamati. Berdasarkan pada korelasi klinikopatologis, diagnosis akhir leukoedema diberikan.

Pengobatan

Tidak diperlukan pengobatan untuk leukoedema, meskipun topikal aplikasi tretinoin telah menunjukkan hasil yang menjanjikan di kasus simtomatik.

Kesimpulan

Leukoedema adalah lesi putih yang tidak berbahaya dari rongga mulut yang meniru lesi praligna lebih ketika dikaitkan dengan merokok. Biopsi yang cepat akan membantu sampai pada diagnosis. Lebih diperlukan penelitian untuk menilai prevalensi leukoedema yang sebenarnya di seluruh dunia.

Sumber :

www.jmrps.net

www.mayoclinic.org

www.hellosehat.com

Read More

Penuaan yang Sehat dan Tidur Malam yang Baik

Penuaan yang sehat adalah mendapatkan tidur malam yang baik

Seiring bertambahnya usia, kita perlu tetap aktif untuk menjaga tubuh dan sistem kita tetap bugar. Semakin tua seseorang semakin kurang fungsi tubuh kita sehingga menjaga bentuknya sangat penting bagi kita semua, bahkan orang yang lebih muda.

Tidur sangat penting bagi kita semua karena kita menua. Penuaan membawa pada pola tidur yang berbeda dan kita perlu belajar bagaimana mengendalikannya sehingga ketika tiba waktunya tidur kita tidur dengan nyenyak. Adalah normal seiring bertambahnya usia kita menjadi lebih sulit untuk mendapatkan tidur malam yang baik dan merasa istirahat ketika kita bangun. Tidur sama pentingnya dengan diet dan aktivitas kita.

Tahukah Anda bahwa sulit bagi wanita untuk tidur lebih banyak daripada pria di usia lanjut? Wanita memiliki lebih banyak kecenderungan untuk merasa stres lebih banyak dan mereka kadang-kadang terlalu sibuk untuk masuk ke dalam rutinitas olahraga. Jika Anda tidak cukup tidur di malam hari, itu akan mengurangi kewaspadaan Anda di siang hari karena Anda lelah. Malam panjang tanpa tidur dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan juga tidak baik untuk jantung.

Ada banyak alasan mengapa beberapa orang tidak dapat tidur nyenyak di malam hari. Kadang-kadang Anda mungkin tidur tetapi ini adalah tidur yang ringan dan kami harus memiliki tidur REM yang nyenyak. Terkadang Anda terbangun di malam hari karena rasa sakit yang mungkin disebabkan oleh artritis. Terkadang Anda mungkin mengalami mulas, yang menyebabkan Anda kurang tidur. Mendengkur atau merasa tertekan terkadang juga bisa menyebabkan Anda kurang tidur. Anda mungkin mengalami hari yang menegangkan diikuti oleh kurang tidur. Kejang otot juga dapat menyebabkan seseorang kehilangan tidur.

Bagaimana Anda dapat mengurangi masalah yang menyebabkan Anda kurang tidur:
Kafein, alkohol, dan nikotin dapat menyebabkan kita kurang tidur. Cobalah untuk tidak minum cairan sebelum tidur, dan berhenti merokok. Merokok tidak hanya berbahaya bagi tubuh Anda tetapi juga dapat menyebabkan Anda kurang tidur. Kebisingan berlebihan di rumah, TV atau radio di kamar tidur dan mendengkur adalah beberapa alasan lain yang dapat membuat kita tidak tidur. Jangan mencoba tidur dan menonton TV atau mendengarkan radio; ini hanya akan membuat Anda terjaga lebih lama. Anda dapat belajar menikmati latihan untuk mengurangi kejang otot dan / atau gejala rematik. Anda juga dapat mengurangi makan makanan tidak sehat yang menyebabkan mulas, atau minum zat berbasis kafein sebelum tidur untuk memperbaiki pola tidur Anda.

Apakah Anda memiliki hewan peliharaan yang tidur dengan Anda? Meskipun Anda pikir mereka memberi Anda kenyamanan, itu bisa menyebabkan Anda kehilangan tidur berharga yang Anda butuhkan. Anda mungkin tidak menyadarinya tetapi setiap kali hewan peliharaan Anda bergerak, mungkin mendengkur; Anda dapat mendengar ini saat tidur. Mungkin Anda harus merapikan tempat tidur hewan peliharaan Anda dan membiarkannya tidur di lantai di sebelah Anda. Jika Anda memiliki alergi, hewan peliharaan Anda mungkin menjadi penyebabnya, yang dapat membuat Anda kurang tidur juga.

Tidur siang tidak baik jika Anda meminumnya di siang hari selama lebih dari 25 menit. Saya menyadari bahwa mungkin Anda tidak cukup tidur di malam hari dan Anda lelah di sore hari. Namun, ketika Anda berbaring di siang hari dan tidur untuk waktu yang lama, ketika tiba waktunya untuk tidur, Anda cukup tidur sehingga Anda tidak terlalu lelah.

Sebelum Anda berbaring untuk beristirahat, Anda juga harus mempertimbangkan minum segelas susu hangat. Penelitian telah menunjukkan bahwa susu hangat membantu seseorang untuk rileks.

Read More

Melawan Obesitas melalui Penuaan yang Sehat

Kelebihan berat badan akan menyakiti Anda jika Anda membiarkannya dan tidak melakukan sesuatu. Tidak baik untuk kelebihan berat badan, obesitas dapat menyebabkan kerusakan tubuh Anda.

Apa hal yang bisa terjadi pada saya jika saya kelebihan berat badan?
Jika Anda kelebihan berat badan ada banyak hal yang bisa terjadi pada Anda. Obesitas bertanggung jawab atas serangan jantung. Obesitas ada di belakang sleep apnea, stroke, diabetes dan sebagainya. Ketika seseorang kelebihan berat badan, mereka sering sakit sepanjang waktu. Terkadang itu membuatnya sulit bernafas. Obesitas menyebabkan jantung bekerja lebih keras. Anda mungkin mengalami kesulitan berjalan melintasi lantai. Obesitas dapat membuat Anda merasa tertekan dan tidak ingin pergi ke mana pun atau melakukan apa pun. Kelebihan berat badan buruk bagi kesehatan Anda.

Apa yang bisa saya lakukan untuk membantu diri saya sendiri?
Anda memiliki beberapa opsi, namun yang pertama adalah mendapatkan tekad untuk mengendalikan tubuh Anda. Langkah selanjutnya adalah mulai makan makanan yang tepat, berolahraga dan sebagainya. Jika Anda dapat berolahraga seperti yang Anda inginkan itu hebat, tenanglah dan lakukan sedikit demi sedikit. Jangan berlebihan. Jika Anda terlalu banyak bekerja, tubuh akan memberi tahu Anda. Obesitas mencegah banyak orang untuk tetap aktif. Emosi dan kondisi mental seseorang dipengaruhi oleh obesitas, karena Anda mulai berpikir saya tidak ingin melakukan apa pun. Kamu harus melakukan sesuatu. Keluar dari rumah dan menonton film. Mungkin Anda dapat mengunjungi beberapa teman yang belum Anda lihat sebelumnya. Semakin aktif Anda, Anda akan mulai merasa lebih baik tentang Anda dan mungkin Anda akan menurunkan berat badan. Anda harus pergi ke dokter keluarga Anda untuk melihat apakah boleh melakukan ini sebelum Anda mulai. Dokter keluarga Anda mungkin memberi Anda diet dan mungkin merekomendasikan latihan yang akan bermanfaat bagi Anda.

Apa yang harus kumakan?
Saya tidak bisa memberi tahu Anda apa yang harus dimakan. Namun saya bisa memberi Anda beberapa petunjuk. Alih-alih menggoreng makanan Anda, pangganglah. Memanggang daging, sayuran, dll akan membantu mengurangi lemak. Memanggang akan membantu mengeringkan lemak dari makanan daripada jika Anda menggoreng makanan. Makanan yang digoreng berarti lemak, lemak, lemak dan dapat membahayakan jantung Anda. Makan tiga kali sehari sarapan, makan siang, dan makan malam. Makan banyak sayuran mentah, dan salad. Jika Anda menikmati cokelat atau permen, cari penggantinya. Yoghurt dapat menawarkan rasa baru serta mengurangi risiko Anda, terutama jika Anda memilih kelompok yang bebas lemak. Cobalah untuk menjauh dari makanan cepat saji. Makanan cepat saji memiliki obesitas tertulis di seluruh menunya. Serangan jantung mengikuti. Jika Anda menikmati makan malam di luar, temukan restoran milik keluarga, karena keluarga akan menyajikan hidangan yang lebih sehat bagi Anda. Saat Anda duduk makan di rumah, hindari makan di depan televisi. Anda harus menghindari detik juga.

Kelebihan berat badan berat bagi Anda baik mental maupun fisik. Jika sudah, akankah tenaga mencoba menurunkan berat badan? Mulailah dengan menganggapnya lambat. Jangan menjadi babi liar karena itu hanya akan membuat jantungmu berdebar kencang. Anda perlu mempelajari batasan Anda untuk membantu Anda menurunkan berat badan dan mengendalikan kesehatan Anda. Jika Anda merasa masih terlalu sulit untuk menurunkan berat badan maka mungkin Anda harus melihat apakah ada kelompok pendukung lokal di sekitar sehingga Anda dapat bergabung dan mendapatkan dukungan yang Anda butuhkan. Anda mungkin ingin menjauh dari orang-orang yang tidak memberi Anda dukungan. Anda harus diangkat untuk tidak dikecewakan.

Read More